• Sie pflegen oder betreuen einen erkrankten Menschen privat?
• Die Erkrankung hat viele Veränderungen in Ihrem Leben mit sich gebracht - Sie mussten Abschied nehmen von Wünschen, Vorstellungen, Träumen?
• Die Pflege kostet viel Zeit und Kraft, es bleibt wenig Zeit für "Eigenes"?
• Sie haben die Tendenz, sich und Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse hintenanzustellen?
• Sie schlucken tagtäglich Ihren Ärger und Ihre Sorgen, um Ihren pflege-bedürftigen Mitmenschen nicht zu belasten?
• Gleichzeitig erleben Sie sich immer wieder als gereizt und aggressiv, verlieren vielleicht zunehmend die Freude an der Pflege?
  
• Gerne würden Sie sich in Ruhe aussprechen, ohne Rücksicht auf Befindlichkeiten anderer?
• Sie suchen einen Ort, wo Sie über alles sprechen können, nicht nur über Erfreuliches, sondern auch über Ihren Ärger und Ihre Frustration?

Wer aus Liebe zu jemandem anderen vergisst, für sich selbst zu sorgen, wird sich nach einiger Zeit am Ende der eigenen Kräfte wiederfinden. Für sich selbst zu sorgen ist NICHT egoistisch, im Gegenteil, es zeugt von großem Verantwortungs-bewusstsein, denn nur wer für sich selbst sorgt, kann auf Dauer für einen ande-

ren Menschen da sein!